- Saturday, December 19, 2009, 8:42
- Beslenme, Sağlıklı Yaşam
Çam ağaçlarında yaşayan bir kısım canlıların, yani basra'nın (örneğin çam
pamuklu koşnili) salgıladıkları bal şebnemi (bal çiçeği= basura) denen
tatlı maddeler, balarıları tarafından toplanarak değişikliğe uğratılır.
Çam balının oluşumu iki aşamada gerçekleşir:
1. Aşama - Önce, basra denilen canlı, onbinlercesi biraraya gelerek
topraktan ağacın gövdesine tırmanır ve orada yaşamaya başlar. Bu sırada
ağaçların cephelerinde beyaz pamuk ...
Tamamını Oku »
- Sunday, November 22, 2009, 13:54
- Beslenme, Sağlıklı Yaşam
Vitaminler, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan organik bileşiklerdir. Vitamin Latince yaşam anlamına gelen “vita” sözcüğünden kaynaklanır. Vitaminler yağda ve suda eriyenler olarak iki gruba ayrılır .
YAĞDA ERİYEN VİTAMİNLER : A, D, E ve K vitaminleridir .
SUDA ERİYEN VİTAMİNLER : B grubu vitaminler ile C vitaminidir .
Vitaminler
A vitamini Enfeksiyonlara karşı direnci arttırır normal büyüme, üreme, kemik ve diş gelişimi, ...
Tamamını Oku »
- Wednesday, November 18, 2009, 14:15
- Hastalıklar, Sağlıklı Yaşam
Domuz gribi dünyayı sardığı gibi Türkiye’yi de etkisi altına aldı. Ülke olarak hazır olmadığımız belli ki, gribin aşısı bile yoğun tartışmalara yol açtı. Bazı hekimler aşıya şiddetle karşı iken diğer bir kısım kesinlikle yapılması gerektiğini savunuyor. Bu tartışmaların uzayıp gideceği ile şüphe duymuyorum ancak sonunu beklemek yerine doğal yollarla zararsız ve yan etkisiz ...
Tamamını Oku »
- Saturday, November 7, 2009, 16:09
- Beslenme, Sağlıklı Yaşam
Soğuyan havalarla birlikte artan grip salgınına karşı önlem almak istiyorsanız beslenme planınızda bunlara dikkat edin!
Son günlerde havalarının iyice soğumasıyla birlikte hastalıkların oluşum sıklığı da arttı. Öncelikle mevsim değişikliğine bağlı olarak halsizlik, isteksizlik, baş ağrısı ve yorgunluk başladı çoğumuzda. Daha sonra da grip, soğuk algınlığı, bronşit gibi pek çok hastalık kendini göstermeye başladı. Bağışıklık sistemimizin güçlü olmasının bu dönemde çok önemli olduğunu belirten Memorial Tıp Merkezi’nden ...
Tamamını Oku »
- Friday, November 6, 2009, 13:58
- Beslenme, Sağlıklı Yaşam
Kalp ve damarlarin yaninda, cildin, karacigerin ve sinir sisteminin en iyi besin dostlarindan biri olan zeytin ve zeytinyaginin mide icin de son derece yararli oldugu bir defa daha belgelendi. Ispanyol bilim adamlarinin yaptigi bir calismada sizma zeytinyaginin gastrit (mide yanmasi) ve mide ulserine sebep oldugu bilinen "Helicobacter Pylori" isimli mikroorganizmaya karsi mideyi korudugu ve tedavi ettigi ...
Tamamını Oku »
- Tuesday, October 27, 2009, 7:37
- Beslenme, Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı olmak ve kalmak yaşam stilini, alışkanlıklarını ayarlamakla mümkün. Uygulaman gereken topu topu 30 madde var. Yazıya bir göz at, kesin, sakla en güzeli buzdolabının kapağına yapıştır...
Suyu sev. Güne iki bardak su içerek başla! Gün boyunca 2,5 litre su tüketmeye çalış. Her sebze ve meyveyi mevsiminde en az iki defa tüket. Böylece doğanın tamamını kullanmış sayılırsın. Çocuklar için sütü, büyükler için de özellikle yoğurdu her ...
Tamamını Oku »