Etiketler ‘gözenekler’

Sağlıklı, canlı ve güzel görünümlü cilde sahip olmayı hangimiz istemeyiz ki ? Üstelik bunun yolu o kadar basitken. İşte o basit önerilerden bazıları : Güzel bir cilt için dengeli ve sağlıklı beslenme çok önemlidir. Kısaca bahsetmek gerekirse, bol sebze ve meyve tüketmeli, yağsız süt ürünleri ve yağsız et ile beslenmelisiniz. A, C ve E vitamini gibi vitaminler, cildinizi sağlıklı ve güzel tutmaya yardımcı olur. Günlük beslenme planınızda ... Tamamını Oku »

Kızarıklık sorunlarına ahududu maskesi Cildinizde dolaşım sorunları varsa kılcal damarlarınız zaman zaman hiç de estetik olmayan görüntülere yol açabilir. Sivilceler ve yer yer kızarıklıklar ortaya çıkar. Bu sorunu gidermek için öncelikle kan dolaşımını hızlandıran sebze ve meyveleri seçmelisiniz. Frenküzümü ahududu böğürtlen ve çilek gibi meyveler bu konuda can simidiniz olabilir. Ayrıca içerdikleri bol A vitamini ... Tamamını Oku »

Güneşin kurutucu etkisi ve iyotlu deniz suyu yazın akneyi aklımızdan çıkarır. Ama sonbahar ve kış, aknenin çoğaldığı dönemlerdir. Pek çok şey aknenin türüne bağlı olsa da, ultraviyole ışınlarının etkisi cildi kurutup, yağ üretimini düzenliyor. Bu yüzden sonbahar ve kış aylarında da solaryuma girerek aynı etkiyi yaratabiliriz. Gençlerde görülen akne, ergenliğin ilk dönemlerinde, vücutta gelişim ve değişimler başladığı sırada ortaya çıkıyor. Bu durum, bir dizi hormonal ... Tamamını Oku »